7 cara Kecantikan agar Terlihat muda

Sebenarnya kita memulai proses penuaan segera setelah kita keluar dari rahim. Setiap hari dalam hidup kita, tubuh kita mengelupas dan meregenerasi sel-sel baru. Kecepatan proses itu terjadi ketika kita masih anak-anak sangat berbeda seiring bertambahnya usia.

7 cara Kecantikan agar Terlihat muda


Setiap hari Anda dibombardir setiap hari dengan pesan komersial dan tips kecantikan yang mencoba memikat Anda untuk percaya bahwa obat ajaib terbaru adalah yang Anda butuhkan untuk melawan kerusakan alam.


Kita hidup lebih lama secara keseluruhan. Khususnya, itu bisa menjadi kutukan atau berkah, tergantung pada perspektif Anda.

Rute terbaik menuju kecantikan alami dan kulit yang sehat adalah merawat apa yang Anda miliki. Kedengarannya sederhana, bukan? Yang benar adalah bahwa kulit Anda menerima pukulan dari lingkungan setiap hari. Berikut adalah beberapa tips kecantikan favorit kami untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan sehat:


1: Tetap terhidrasi dan lakukan dengan banyak air! Itu tidak berarti soda, kafein, atau jenis cairan lainnya, meskipun rendah kalori. Soda (bahkan soda diet) memiliki konsentrasi natrium yang tinggi. Natrium menahan cairan. Anda membutuhkan cairan yang akan menghidrasi dan menyiram tubuh Anda bebas dari racun. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas sehari!


2: Lindungi kulit Anda dari sinar ultra violet (UV) yang berbahaya. Kita semua menyukai matahari. Kami senang berada di dalamnya dan kami senang memiliki kulit cokelat yang indah. Yang benar adalah Anda bisa meracuni diri sendiri dengan terlalu banyak sinar matahari. Sinar UV menyebabkan kanker kulit dan jika itu tidak cukup buruk, itu menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat dari yang seharusnya, berkontribusi pada kerutan yang tidak sedap dipandang. Jika Anda harus bermain di bawah sinar matahari, pastikan Anda menggunakan tabir surya yang memadai. Jangan tinggalkan rumah tanpa itu!


3: Jaga kebersihan kulit Anda. Gunakan kain hangat yang lembut. Kulit tidak perlu digosok. Anda akan melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan jika Anda melakukannya.


4: Obat terbaik untuk keriput adalah tidak pernah memilikinya sejak awal! Jika Anda seperti kebanyakan dari kita, Anda tidak mendengarkan Ibu Anda ketika dia mencoba menyuruh Anda untuk tetap di tempat teduh, berdiri tegak dan berhenti menyipitkan mata!


5: Makan sehat. Mengetahui bagaimana dan apa yang harus dimakan, dapat membuat perbedaan besar dalam perasaan Anda. Kebiasaan makan yang tidak tepat dapat menyebabkan depresi, penambahan berat badan, penyakit, dan kelesuan secara keseluruhan.


Penambahan berat badan menyebabkan kulit Anda meregang. Seiring bertambahnya usia, ia kehilangan elastisitasnya dan Anda memiliki kulit yang kendur.

Solusi terbaik untuk ini adalah mempertahankan berat badan yang tepat.


Aturan praktis untuk kebiasaan makan adalah... jangan makan lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Jangan pergi satu hari pun tanpa melakukan sesuatu yang ekstra dan fisik setidaknya selama 30 menit per hari. Ini bisa menjadi tiga sepuluh menit berjalan kaki. Atau 30 menit aerobik yang kuat, atau 12 menit angkat berat dan 18 menit jalan kaki.


6: Jangan khawatir, berbahagialah. Pandangan yang bahagia tampaknya memicu pelepasan endorfin. Endorfin mengendurkan sistem kardiovaskular dan sitokin yang mengingatkan sistem kekebalan untuk memperhatikan dalam mendeteksi kelainan seperti sel kanker. Dengarkan baik-baik diri Anda sendiri. Jika Anda telah merendahkan diri sejak masa kanak-kanak, seumur hidup, pesan-pesan bawah sadar negatif dapat merugikan Anda dengan mengubah Anda menjadi seorang pesimis. Habiskan satu minggu untuk menuliskan frasa yang Anda gunakan dalam "self talk" Anda. Kemungkinan Anda akan menemukan bahwa Anda mengulangi selusin atau lebih frasa berulang kali yang memperkuat citra negatif tersebut. Jika Anda mengetahuinya, Anda dapat mengubahnya. Keindahan luar dan kegembiraan batin berjalan beriringan.


Berikut adalah beberapa tip cepat untuk meningkatkan kegembiraan, harapan, dan optimisme yang akan berhasil terlepas dari usia Anda:


Buat daftar setidaknya 50 hal hebat yang terjadi pada Anda setiap hari.


Tertawa terbahak bahak. Anda akan menyembuhkan tubuh dan pikiran Anda.


Temukan tantangan baru setiap bulan.


Cobalah bermeditasi hanya lima menit setiap hari.


7: Seks Setelah 50 – Ha! Berapa banyak dari Anda yang melompat ke bagian ini?


Pentingnya keintiman fisik sebenarnya tergantung pada pasangan. Jumlah pria yang mengkhawatirkan biasanya menyerah pada seks setelah 60 tahun dan banyak wanita merasa bahwa kehidupan seks mereka berakhir dengan menopause. Syukurlah, itu tidak lagi terjadi.


Seks di usia paruh baya sebenarnya bisa menjadi lebih baik dan lebih memuaskan dari sebelumnya. Kedewasaan memberi pasangan lebih banyak pengalaman dalam bercinta. Anak-anak biasanya sudah dewasa dan meninggalkan rumah. Tekanan membangun karier dan kehidupan sehari-hari biasanya tidak terlalu membuat stres dibandingkan di tahun-tahun muda.


Apakah kecantikan benar-benar sedalam kulit?


Jawabannya adalah ya dan tidak. Ini sebuah paradoks, bukan? Kecantikan sejati dimulai dari dalam ke luar. Tidakkah Anda berharap ada cara untuk "menggeliat hidung Anda" dan mendapatkan kembali kulit lembut yang Anda miliki saat kecil? Nah, sampai seseorang datang dengan “Air Mancur Awet Muda” yang sebenarnya, kita terjebak dengan apa yang kita miliki.


Ingatlah bahwa menjadi tua tidak harus berarti menjadi tua.


Keyword : 

tips kecantikan,artikel tips kecantikan,aplikasi tips kecantikan,kun instagram tips kecantikan,tips ,ecantikan alami,tips kecantikan korea,tips kecantikan ala korea,tips kecantikan kulit,tips kecantikan ,ajah berminyak,tips kecantikan untuk remaja,tips kecantikan ala idol kpop,tips kecantikan aisyah,tips ,ecantikan ala aisyah istri nabi,tips kecantikan artis korea,tips kecantikan alami untuk remaja,tips ,kecantikan ala artis korea,tips kecantikan alami wajah dan kulit,tips kecantikan ala artis hollywood,aneka tips kecantikan,tips kecantikan secara alami,tips kecantikan wajah alami tanpa make ,p,tips kecantikan wajah alami,,tips membuka aura kecantikan,tips kecantikan bibir,tips kecantikan ,ahan alami,tips kecantikan bagi wanita,tips kecantikan bagi pria,tips cantik berhijab,tips cantik bangun ,idur,tips cantik badan,tips cantik banget,tips cantik bibir tebal,tips cantik bagi muslimah,berita tips ,ecantikan,buku tips kecantikan,bahan alami tips kecantikan,berbagai macam tips kecantikan,tips ,ecantikan untuk bakal pengantin,tips bisnis salon kecantikan,tips kecantikan dengan bahan alami,tips ,ecantikan menggunakan lidah buaya,tips kecantikan china,tips cantik cara islam,tips cantik cepat,tips ,antik cleopatra,tips kecantikan wanita china,contoh tips kecantikan wanita,cari tips kecantikan,tips cara ,erawat kecantikan,tips kecantikan dalam islam,ips kecantikan dan kesehatan,,tips kecantikan dari madu,tips kecantikan dengan minyak zaitun,tips kecantikan dari kentang,tips kecantikan dari lemon,tips ,ecantikan dari beras,ips kecantikan dari dalam,tips kecantikan dan awet muda,dokter tips kecantikan,tips kesehatan dan kecantikan,tips kecantikan dalaman wanita,tips dan trik kecantikan,,tips ,dan trik kesehatan dan kecantikan,tips menjaga kecantikan luar dan dalam,tips kesehatan dan ,ecantikan alami,tips tips kecantikan,tips kecantikan fimela,tips kecantikan fazura,tips kecantikan maria ,arida,ips kecantikan menghilangkan flek hitam di wajah,tips foto cantik di pantai,tips foto kosmetik,tips cantik fazura,etua kecantikan forum cari,tips cantik glowing,tips cantik gigi,tips ,ecantikan dengan garam,tips gambar cantik,tips gaya cantik,petua kecantikan guna kunyit,tips gambar,

Tag : kesehatan
0 Komentar untuk "7 cara Kecantikan agar Terlihat muda"

Back To Top