» » 6 Langkah Untuk Menjaga Kesehataan Kewanitaanmu

6 Langkah Untuk Menjaga Kesehataan Kewanitaanmu

Hi girl kali ini saya akan sedikit share tentang kesehatan wanita yang semu berawal ketika ada seorang teman wanita yang ketakutan dengan sisi kewanitaannya, karena dia tidak begitu familiar dengan dunia browsingm jadi sayalah yang dimintai tolong untuk mencari di internet
dari situlah akhirnya saya menemukan banyak refrensi untuk menulis dan berbagi informasi tentang kewanitaan ini.

Mmemang namanya kesehatan mahal harganya yah, apalagi kalau sudah terlambat dalam pencegahan..pasti kita akan dilanda kepanikan dan perasaan yang sangat tidak nyaman

Oleh karena itu mungkin langkah - langkah berikut ini bisa d terapkan siapa tahu dapat membantu dalam hal pencegahan kesehatan kewanitaan kalian
berikut ini langkah- langkahnya : 

A. Sangat menjaga saat menstruasi

Saat menstruasi, kalau bisa bahkan wajib untuk menjaga kebersihan vagina adalah hal yang paling penting. Setidaknya ganti pembalut Anda setiap 3-4 jam sekali untuk menghindari kuman dan bakteri penyebab iritasi berkembang biak.karena sangat berbahaya apabila sampai berkembang biak



B . Tidak boleh menggunakan sabun

Terkadang kalian merasa tidak percaya diri dengan bau vagina Anda oleh karena itu Anda menggunakan sabun untuk membersihkannya. Padahal sabun mengandung zat kimia yang dapat merusak keseimbangan pH vagina. Oleh karena itu saat Anda sedang menstruasi, maka sebaiknya Anda mencucinya dengan air bersih saja.

C . Tidak boleh menggunakan parfum

Mungkin setiap wanita ingin vagina baunya wangi atau segar dan  tidak menutup kemungkinan untuk meningkatkan keharuman vagina Anda, maka Anda menggunakan parfum yang disemprotkan di sekitar vagina. Kandungan alkohol yang terkandung di dalamnya, akan merusak pH vagina. Vagina pun akan rentan terhadap iritasi.

D. Gunakanlah celana yang agak longgar janga terlalu ketat

kalau bisa jangan menggunakan pakaian yang ketat, karena pakaian yang ketat akan menyebabkan vagina menjadi lembap. Akibatnya jamur dan bakteri pun akan mudah tumbuh. Selain itu pakaian ketat juga akan menyebabkan infeksi dan ruam.

E. Rajin olah raga

Mengapa harus rajin olah rag karena semua sdh tahu olah raga baik kesehatan badan, tidak terkecuali kesehatan kewaniataan, antara lain olah raga yg bisa dilakukan adalah Senam kegel akan membantu Anda untuk memperkuat otot-otot organ intim dan juga vagina. Otot yang kuat dapat membuat hubungan seks yang Anda dan pasangan lakukan dapat menjadi lebih nikmat.

F. Banyak minum air putih



Mengapa harus banyak minum air putih karena air baik untuk menjaga kesehatan vagina Anda akan air akan membuang bakteri di dalam tubuh dalam bentuk urin.jadi bisa kembali bersih.

Tag : kesehatan
0 Komentar untuk "6 Langkah Untuk Menjaga Kesehataan Kewanitaanmu"

Back To Top